Lars Bjørn Rasmussen

08.04.2010: Jeg leste med interesse Dag Bruusgaards & Bård Natvigs kronikk om uklare tilstander som fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom i Tidsskriftet nr. 15/2009 (1). Jeg har arbeidet med disse symptomkompleksene i mer enn 20 år ut fra en ayurvedisk (indisk tradisjonell medisin) tankegang, og på...

01.05.2008: Transcendental meditasjon, stressreduksjon og hypertensjon er tidligere diskutert i denne spalten (1). I en metaanalyse av 17 veldesignede studier om effekten av stressreduksjon på høyt blodtrykk ble det konkludert med at transcendental meditasjon var den eneste teknikken som hadde signifikant...

01.03.2007: Transcendental meditasjon er en enkel mental teknikk som utøves 20 minutter morgen og kveld. Det er utført omfattende forskning på teknikkens innvirkning på helsen. Randomiserte studier med aktive kontrollgrupper har blant annet vist redusert blodtrykk hos hypertensive (1, 2) og normotensive (3)...

22.09.2005: I Serena Tonstads oversiktartikkel i Tidsskiftet nr. 2/2005 om legemidler for røykeavvenning (1) skriver hun at ingen alternative behandlingsmetoder, som hypnose og akupunktur, har vist klar effekt. En metaanalyse på transcendental meditasjon og reduksjon av bruk av nikotin har vist at...

08.09.2005: Jeg leste med stor interesse Helge Stormorkens & Frank Brosstads artikkel om fibromyalgi og hyppig vannlating i Tidsskriftet nr. 1/2005 (1). Lederartikkelen i samme nummer var tankevekkende, og de som ennå ikke har hatt anledning til å lese den, burde gjøre det. Selv om det faglige miljøet...

20.01.2002: Transcendental meditasjon er en standardisert, nøytral og enkel teknikk for stressmestring og personlighetsutvikling som alle kan lære. Teknikken utøves 20 minutter morgen og kveld og innebærer verken konsentrasjon eller kontemplasjon. Et kurs på Internett om forskningen på og bruken av teknikken i...

10.03.2001: Transcendental meditasjon er en nøytral teknikk til stressreduksjon og personlighetsutvikling og utøves 20 minutter morgen og kveld. En metaanalyse som omfattet 198 studier av reduksjon av bruken av alkohol, nikotin og illegale stoffer, viste at transcendental meditasjon var mer effektiv enn flere...

20.02.2001: Aldringsprosessen ansees for å være koblet til tap av genetisk materiale. Danning av reaktive oksygenforbindelser formodes også å spille en viktig rolle. Personer over 60 – 65 år bruker omtrent halvparten av helseressursene i samfunnet. Transcendental meditasjon er en enkel, nøytral mental teknikk...