Lysbehandling gir bedre søvn

Morten Lindboe Om forfatteren
Artikkel

Pasienter med alvorlige søvnproblemer får bedret søvnmønster etter lysbehandling om morgenen.

Arne Fetveit har undersøkt søvnmønsteret hos sykehjemspasienter med demens. Foto privat

Sykehjemspasienter, spesielt dem med kognitiv svikt, er ofte plaget av forstyrrelser i søvn-og-våkenhets-rytmen. De har lang innsovningstid, hyppige oppvåkninger om natten og tidlig morgenoppvåkning. Dessuten sover de ofte mye på dagtid. Arne Fetveit har i avhandlingen Sleep disturbances in nursing home pasients with dementia: a non-pharmacological intervention study undersøkt søvnmønsteret hos sykehjemspasienter med demens og effekten av behandling med kunstig lys.

Før behandling hadde 72 % av pasientene alvorlige søvnforstyrrelser. Intervensjonen bestod av to timers lyseksponering hver morgen i 14 dager. Pasientenes søvn ble målt på nytt under og flere ganger etter behandlingen. Alle fikk bedre søvn etter lysbehandlingen.

– Før behandlingen var søvnen hos de fleste svært oppstykket. Etter behandlingen samlet de søvnen til natten og sov mer sammenhengende, sier Fetveit til Tidsskriftet.

I tillegg var behovet for søvn på dagtid redusert. Etter lysbehandlingen steg den gjennomsnittlige søvneffektiviteten fra 73 % til 86 %. I tillegg ble innsovningstiden redusert med en time, og våken tid i sengen ble redusert med en time og tre kvarter. Den positive effekten varte i opptil 12 uker etter endt behandling, deretter gled pasientene gradvis tilbake til sitt opprinnelige søvnmønster. Fetveit mener lysbehandling ofte kan være et godt alternativ til medikamentell behandling av søvnforstyrrelser hos denne pasientgruppen.

Avhandlingen utgår fra Institutt for samfunnsmedisinske fag ved Universitetet i Bergen. Arne Fetveit disputerte for dr.med.-graden 3.6. 2005.

Les hele saken: www.tidsskriftet.no/pls/lts/pa_lt.visNyhet?vp_id=9082

Anbefalte artikler