Dårlig kunnskap om fysisk aktivitet

Hele ni av ti nordmenn kjenner ikke til anbefalingen om å bevege seg minst en halv time hver dag. Ifølge en undersøkelse Norstat har gjort for Sosial- og helsedirektoratet har bare 11 % av befolkningen fått med seg anbefalingen. Kun 1 av 3 oppgir at de går minst ti minutter i strekk hver dag. 84 % tror de kan klare å være fysisk aktive i 30 minutter hver dag hvis de går inn for det. Regelmessig fysisk aktivitet kan redusere risikoen for blant annet diabetes type 2, hjerte- og karsykdom og depresjon.

Les hele saken: www.tidsskriftet.no/9792

Kommentarer

(0)
Denne artikkelen ble publisert for mer enn 12 måneder siden, og vi har derfor stengt for nye kommentarer.

Anbefalte artikler