Er vitamin- og mineraltilskudd farlig?

Artikkel
    ()

    sporsmal_grey_rgb
    Artikkel

    Sammendrag

    Fagfolk har lenge diskutert hva vi bør spise for å få best mulig helse. Er et vanlig norsk kosthold godt nok, slikStatens ernæringsråd sier, eller trenger vi ekstra tilskudd av vitaminer og mineraler? En stor og økende andel avbefolkningen bruker kosttilskudd for å sikre at de inntar nok vitaminer og mineraler. Er dette skadelig, eller kan detgi oss bedre helse på lang sikt?

    Artikkelen gjennomgår det materialet som på forespørsel ble oversendt forfatteren og konkluderer at kosttilskuddikke representerer noen alvorlig helsefare. Tvert imot tyder foreliggende data på at kosttilskudd har et betydeligforebyggende og terapeutisk potensial. Derfor oppfordres det til debatt om hvordan man kan bidra til at befolkningensikres optimale dagsinntak av alle næringsstoffer og ikke bare de anbefalte minsteinntak som myndighetene går innfor.

    PDF
    Skriv ut

    Anbefalte artikler

    Laget av Ramsalt med Ramsalt Media