Lite søvn gir dårlig slanking

Det viser en amerikansk studie der ti friske, overvektige personer ble satt på en moderat lavkaloridiett og randomisert til enten 5,5 eller 8,5 timers søvn per natt i 14 døgn under opphold i et søvnlaboratorium. Studien er publisert i Annals of Internal Medicine.